Avrupa Birliği ülkeleri, yaz saati uygulamasına geçiş yaparak saatleri ileri aldı.
31 Mart'ta gerçekleşen saat değişikliği ile birlikte, akşamları daha uzun süre aydınlık kalacak ve sabahları daha geç gün doğacak. Ancak, bu değişiklik birçok kişi için uyku problemleri yaratabilir.1980 yılından bu yana uygulanmakta olan yaz saati uygulamasına yönelik tartışmalar devam ediyor.
Avrupa Birliği, 2018'den bu yana uygulamanın kaldırılması için çalışmalar yürütüyor ancak henüz bir sonuca varılamadı. Özellikle Almanya'da yapılan bir ankette, Avrupalıların çoğunluğunun yaz saati uygulamasının sona ermesini istediği ortaya çıktı.Uyku uzmanları, saat değişikliğinin insanların uyku düzenini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. 2021 yılında yapılan bir anket sonuçlarına göre, her iki kişiden biri saat değişikliğinin uyku düzenlerine ve genel sağlık durumlarına olumsuz etkileri olduğunu dile getirdi. Bu nedenle, özellikle yaşlılar ve çocuklar için saat değişikliğinin daha fazla sorun yaratabileceği belirtiliyor.Uyku uzmanları, normal zamanın yıl boyunca uygulanması gerektiğini savunuyor. Yaz saati uygulamasının devam etmesi durumunda kış aylarında akşamların fazla aydınlık ve sabahların fazla karanlık olacağını, bu durumun ise insanların uyku düzenini olumsuz etkileyebileceğini ifade ediyorlar. Bu nedenle, birçok uzman, daimi olarak normal zamanın uygulanmasının daha sağlıklı olacağı görüşünde.