Op. Dr. Serhat Gürbüz'den Sahne ve Spor Dünyasına Uyarı: Diz Kireçlenmesine ve Varise Dikkat!

Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Gürbüz, özellikle sahne ve spor dünyasındaki profesyonellere yönelik önemli uyarılarda bulundu.

SAĞLIK 16.08.2024 13:48:00 0
Op. Dr. Serhat Gürbüz

Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Gürbüz, özellikle sahne ve spor dünyasındaki profesyonellere yönelik önemli uyarılarda bulundu. Dr. Gürbüz, profesyonel sporcuların ve sahnede uzun süre ayakta kalan ünlülerin karşılaşabileceği sağlık sorunlarına dikkat çekti.

Dr. Gürbüz, merdiven kullanmanın ve yokuşlu yollarda yürümenin diz kıkırdaklarına zarar verebileceğini belirterek, diz kireçlenmesi vakalarının bu nedenlerle sıkça görüldüğünü ifade etti. Ayrıca, profesyonel sporcuların kas güçlenmesinin eklemlerinde erken aşınmaya yol açabileceğini ve yaşlandıklarında eklem sorunlarının daha belirgin hale geldiğini vurguladı.

Magazin dünyasında sahnede uzun süre ayakta kalan şarkıcılar ve setlerde saatlerce çalışan oyuncular için de uyarılarda bulunan Gürbüz, bu kişilerin ayaklarında ödem ve uzun vadede varis gelişme riskinin arttığını belirtti. Bu durumu önlemek için lenf drenajı amacıyla düzenli fırçalama yapılmasını ve iş sonrası ayakların magnezyum sitrat içeren serin sularda dinlendirilmesini önerdi.

Oturma ağırlıklı işlerde çalışanlar için boyun ve sırt ağrıları ile boyun fıtığı riskine dikkat çeken Dr. Gürbüz, saat başı ara vererek kısa süreli boyun esnetme hareketleri yapılmasının sağlıklı kalmak için gerekli olduğunu belirtti.

Son olarak, yaz aylarının sağlık açısından büyük bir fırsat olduğunu hatırlatan Gürbüz, bol bol yüzme ve mineralli besinler tüketerek sağlıklı bir yaz geçirilebileceği tavsiyesinde bulundu.

 

www.gazetehamburg.com

Kiel’de Ortak Kabine: Hamburg ve Schleswig-Holstein Güçlü İşbirliğini Pekiştiriyor

Hamburg’da “Komşuluk Parkı” Genişletiliyor: Rot-Grün Koalisyonundan Yeni Hamle

Köln’de Uyuşturucu Operasyonu: Kalk Ekibi Bir Dizi Madde Ele Geçirdi

Tevfik Şendöl’e Gazetecilik Ödülü

Hamburg’da Ücretsiz Öğrenci Bileti Büyük İlgi Gördü

Hannover’de Katolik Kreşlerine Destek Güçlendirildi: Yeni Anlaşma 2029’a Kadar Geçerli

FC St. Pauli, Forvet Hattını Güçlendirdi: Andréas Hountondji Sezonluk Kiralandı

Kühne Operası: Tartışmalı Geçmişe Sahip Zehirli Bir Hediye

Tüketicinin Sesi Hamburg’da Yükseliyor: 120 Bin Kişi Danışmanlık Aldı

Hamburg Beşiktaşlılar Birliği’nden Coşkulu Yaz Şenliği: “Yaza Merhaba Festivali”

Hamburg Türk Öğretmenler Derneği’nden Kota Uygulamasına Tepki: “Her Çocuk Eşit Eğitim Hakkına Sahiptir”

Hamburg, 2025 Avrupa’nın “Ağaçlar Şehri” Seçildi

Hamburg-Viyana ICE Treninde Balta ve Çekiçli Saldırı: Üç Kişi Yaralandı

Hamburg-Wilhelmsburg’da 12 Yaşındaki Aaliyah İçin Kayıp Alarmı

CDU Hamburg: Elektrik Vergisi Düşürülmeli, Halk ve Ekonomi Rahatlatılmalı

Almanya'nın Saksonya eyaletinde çıkan orman yangınından dolayı bir mahalle tahliye edildi

Hamburg-Lurup’ta 44 Yaşındaki Kadın Kayıp: Polis Halktan Yardım İstiyor

Moisling’in Kalbi 55 Yaşında: Haus der Mitte’de Büyük Kutlama

Bavyera ile Türkiye Arasında Sağlık Diplomasisi Güçleniyor

Hamburg’a “Herkes İçin Tuvalet” Geliyor

Philipp Treu, Freiburg’a Transfer Oldu: Avrupa Hayaline Bir Adım Daha Yaklaştı

Dikkat! Düşük Gelirliler için Radyo-TV Vergisinden Muafiyet Mümkün

Hamburg’dan Geleceğe Akıllı Yatırım Hamlesi: Borç Freni Reformu Meclisten Geçiyor

Hannover’de Şehir Spora Açıldı: Bewegungs(t)räume 2025 Başladı

Groß-Sand Hastanesi İçin Umut Işığı: Linke ve CDU’dan Halkın Katılımına Açık Oturum Hamlesi

CHP'nin Kurultay davasında erteleme kararı

Freising'de Uluslararası Kültür Festivali Renkli Görüntülere Sahne Oldu

Almanya'da saatlik asgari ücret 2027'ye kadar 14,60 avroya yükselecek

Almanya'da SPD'nin eş genel başkanları Bas ve Klingbeil oldu

Sezen Aksu’nun “Ey Aşk”ı İlk Geceden Gönülleri Fethetti

Yükleniyor

Kiel’de Ortak Kabine: Hamburg ve Schleswig-Holstein Güçlü İşbirliğini Pekiştiriyor

Hamburg’da “Komşuluk Parkı” Genişletiliyor: Rot-Grün Koalisyonundan Yeni Hamle

Köln’de Uyuşturucu Operasyonu: Kalk Ekibi Bir Dizi Madde Ele Geçirdi

Tevfik Şendöl’e Gazetecilik Ödülü

Hamburg’da Ücretsiz Öğrenci Bileti Büyük İlgi Gördü

Hannover’de Katolik Kreşlerine Destek Güçlendirildi: Yeni Anlaşma 2029’a Kadar Geçerli

  • Çarşamba 39.5 ° / 25.9 ° Güneşli
  • Perşembe 39.8 ° / 26.6 ° Güneşli
  • Cuma 41.3 ° / 28.3 ° Güneşli